التدريب بحلقة الأوزان يحسن جودة الحياة و المخرجات الوظيفية لدي الناجيات من سرطان الثدي
تم اختيار خمسين مريضة خضعن لعملية استئصال الثدي، تتراوح أعمارهن بين 35 و50 عامًا. تم تقسيمهن عشوائيًا إلى مجموعتين متساويتين: مجموعة ضابطة ومجموعة تجريبية. شاركت المجموعتان في برنامج علاج طبيعي معياري ثلاث مرات أسبوعيًا لمدة ثمانية أسابيع، مع التركيز على تمارين مرونة الكتف تحت إشراف متخصص. بالإضافة إلى ذلك، قامت المجموعة (أ) (المجموعة التجريبية، ن = 25) بتنفيذ بروتوكول تدريب الأثقال الدائري (CWT) بالتزامن مع العلاج الطبيعي، ويتكون من دورتين تدريبيتين في كل جلسة تتضمن مكونات وظيفية وهوائية، وتُجرى بكثافة متوسطة. تلقت المجموعة (ب) (المجموعة الضابطة، ن = 25) برنامج العلاج الطبيعي فقط، دون مكون تدريب الأثقال الدائري. شملت مقاييس النتائج قوة العضلات (التي تم قياسها باستخدام مقياس قوة العضلات المحمول باليد)،
وثبات الوضعية وحدود الثبات (التي تم تقييمها باستخدام نظام BIODEX Balance System SD)، والقدرة الوظيفية (التي تم تقييمها باستخدام
اختبار الخطوتين لمدة دقيقتين)، وجودة الحياة المتعلقة بالصحة (التي تم تقييمها باستخدام الاستبيان المختصر المكون من 12 بندًا).
النتائج: أظهرت المجموعة المدروسة تحسناً ذا دلالة إحصائية في قوة العضلات: 14.98% (العضلة شبه المنحرفة الوسطى والسفلى)،
17.37% (العضلة المدورة الكبيرة)،
19.79% (العضلة الظهرية العريضة)،
13.63% (العضلة الرباعية الرؤوس)،
15.59% (عضلات الفخذ الخلفية)،
19.63% (العضلة الألوية الكبرى)،
14.60% (العضلة الألوية المتوسطة)،
14.95% (عضلات ثني القدم الظهري)، و12.87% (عضلات ثني القدم الأخمصي) (P = 0.001). كما لوحظ تحسن في معايير التوازن
: حدود الثبات (38.18%)، وثبات الوضعية (47.69%)، والوقوف على ساق واحدة (49.67%) (P = 0.001). وزادت القدرة الوظيفية
بنسبة 36.50% (P = 0.001). بالإضافة إلى ذلك، سُجّلت تحسينات ملحوظة في جودة الحياة المتعلقة بالصحة: ??49.82% في القسم النفسي و50.33% في القسم البدني من استبيان SF-12 (P = 0.001).
الخلاصة: يُحسّن تدريب الأثقال الدائري بشكل ملحوظ ثبات الوضعية، وقوة العضلات، والقدرة الوظيفية، وجودة الحياة المتعلقة بالصحة لدى مريضات سرطان الثدي بعد استئصال الثدي. تُؤكد هذه النتائج على أهمية دمج برامج التمارين الرياضية المنظمة في بروتوكولات إعادة التأهيل في مجال الأورام.
الكلمات المفتاحية: سرطان الثدي، تدريب الأثقال الدائري، ما بعد استئصال الثدي، جودة الحياة
